II Parte: Sou viciado em tecnologia!
Alguns efeitos nocivos da tecnologia em nosso dia a dia:
Não somos multitarefas: eu fico impressionado com a juventude de hoje. Eles estudam com a TV ligada, escutam música em seus fones de ouvido e falam com os amigos na internet. Incrível né? Não! Infelizmente para o nosso cérebro, não há multitarefas. Quando tentamos fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo, nosso cérebro acaba destinando pouca energia.
Ficar sozinho faz parte do crescimento: a tecnologia permite que você esteja com quem quiser, onde quiser. Você nunca fica sozinho. Mas, a capacidade de estar sozinho é crucial para as relações, para as conversas, para a criatividade.
Uma nova geração de cyberobesos: em bem pouco tempo a internet será uma das maiores causadoras de obesidade. As pessoas, por não terem executado suas tarefas no tempo estipulado, vão ter de cumprir o serviço alguma hora e por isso, irão sacrificar os momentos de praticar atividade física e trocarão refeições por lanches.
Supere a ansiedade: a ansiedade digital será incluída a partir deste ano em alguns países no Manual de Transtornos Mentais, espécie de lista das doenças psiquiátricas existentes. Trata-se de um vício, na linha das dependências comportamentais, de como comprar ou jogar.
Momentos ruins fazem parte da vida: estava almoçando num badalado restaurante para executivos e fiquei espantado, pois numa mesa de 4 pessoas TODAS estavam acessando seus smartphones. Os celulares tornaram-se uma forma de escapar de momentos chatos, basta se conectar. Mas, os momentos ruins fazem parte da vida e nos ajudam a assimilar coisas importantes. Eles nos dão paciência, nos ensinam a lidar com as perdas.
